Ответы в темах
-
Я извиняюсь .. есть такой доктор Сарра Балантайн и Харазян -является известным специалистом в нейроиммунологии, нейротоксикологии и аутоиммунитете, научным сотрудником Гарвардской медицинской школы и кафедры неврологии в Massachusetts General Hospital, (это он разработал протокол для лечения аутоиммунного заболевания путем уравновешивания Th1 и Th2 и влияния на Т-регуляторные клетки).
Он там пишет про цеоиакия синдром раздражённой кишки .. вред гютена лектина бобовых молочных и зерновых и семена .. и про молоко например пишет —
Отдельно автор отмечает, что молочные продукты также не входят в Палео подход по причинам:
Способствуют перфорации кишечника, тк содержат ингибиторы пищеварительных ферментов,
Могут способствовать дисбактериозу, тк содержат трудноусвояемые белки
Молоко содержит гормоны коровы (бовин), которые способны изменять гормональный фон человека. Воздействие на человека не до конца изучено, но может способствовать раку груди, простаты, толстого кишечника.
Способствует увеличению слизи, что может привести к ухудшению усвояемости питательных веществ
Белки молока могут быть аллергенными
Коровье молоко известно как кросс-реактор глютена – аутоантитела на глютен могут распознавать белки молока. Что означает такую же реакцию, как на глютен
СУММИРУЯ: Аутоиммунный протокол Палео – надо исключить зерновые, бобовые, овощи семейства пасленовых, молочные продукты, следить за пропорцией омега-3\омега-6 больше 1:4, минимизировать сахар (исключить рафинированный), крахмалистые овощи, тк все эти продукты способствует аутоиммунным заболеваниям и с ними необходимо попрощаться.
Семена (включая специи) и орехи необходимо минимизировать или исключить поначалу, потом добавлять постепенно, когда наладится работа ЖКТ.
ТАК Я НЕ МНОГО НЕ ПОЙМУ В ТВОРОГЕ ЕСТЬ ЭТИ ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА ? И В СЕМЕНИ ЛЬНА ?
И Я НЕ МНОГО НЕ ПОЙМУ .. НАПРИМЕР СЫВОРОТКА БОЛОТОВА НА МОЛОКЕ И ЧИСТОТЕЛЕ ТАМ ГОВОРИТЬСЯ ЧТО ОНА НАОБОРОТ ВОСТАНАВЛИВАЕТ ВОЛОСИНКИ НА КИШЕЧНИКЕ ???было бы не плохо Лев Борисович если бы вы на этом сайте сделали страничку о своём питании на сегодня коротко ясно и о всех принимаемых дополнениях ти-по магния и витамина в3к2 и ферментированного куркумина если принимаете его .. ну не могу я ни как структурировать всё это ..
